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越吃越瘦的10种杂粮1、玉米玉米是粗纤维食物，食用之后会很容易让人产生饱腹感，而且它的营养丰富，热量很低，这对减肥来说大有帮助。2、黑米黑米含有丰富的维生素、碳水化合物以及多种微量元素，热量很低，营养健康，是减肥者必吃的一种食物。3、燕麦燕麦含有丰富的可溶性纤维，可以使人体吸收食物养分的时间变长，这样就很容易达到并维持饱腹感，另外还可以加快胃肠蠕动和新陈低谢，减肥效果很好。

中美之间好的、经得起时间考验的贸易协议一定得是公平的，实事求是的，因为协议的执行大都要由两国民间机构来完成，国家根本没有将不切实际的政策强行向民间推动的渠道。相互尊重对方利益是中美贸易的性质所要求的，希望中美副部长级磋商作为两国谈判的重要一环，在这一基础上取得成功。

中新网11月8日电 据台湾《联合报》报道，空气污染在台湾从南到北扩散，台中豪宅8日晨也消失在空气监测站镜头中。台湾“环保署”提醒，台湾北部、台中忠明、云林、嘉义、台南、高雄、屏东地区的空气质量指标都呈红色警示等级，民众出门要戴口罩。全台77个空气监测站中，有18个是红色警示等级，35个呈橙色提醒等级，也就是说，全台有53个空气监测站显示空气质量不佳，占总数68%。

而坐着敞篷车，检阅员工队伍，听他们的欢呼，一直是李金元的爱好。曾与李金元共事三年的山东益生堂有机食品有限公司董事局主席骆超评价他：“太膨胀了，做的很多事让人难以接受。喜欢被人拥戴，整天弄几千人夹道欢迎，自己坐在敞篷车上面招手。”天狮每年的年会都在海外召开。2016年5月，天狮组织50多个国家和地区的近3000员工在西班牙马德里和巴塞罗那旅游；2017年，天狮10000余名员工在印度新德里举办年会。

责任编辑：陈志杰原标题：操纵4亿债券非法获利，并将国内龙头券商利益瓜分，这位国有大行副总获刑二年，上诉又遭驳回 来源：券商中国2013年掀起的债市反腐风暴下，债市“丙类户”利益输送的案件还在继续。近日，判决文书网公开的一份江苏省徐州市中级人民法院刑事裁定书，让一国有大行资产管理部原副总经理通过“丙类户”进行职务侵占的违法行为公诸于众。

据中原地产研究中心统计，9月以来全国土地市场合计成交50宗土地，平均溢价率只有7%，其中，多达20宗地是底价成交，占比高达40%，刷新年内最高记录，只有19宗地的溢价率超过10%，溢价率超过50%只有2宗。对于后续土地市场的走势，张大伟认为，融资政策收紧的背景下，9月份热点城市的土地溢价率开始明显下调，如果政策持续，不排除后续土地市场流拍再次明显增加的可能性。